■

起床したら必ずトイレで出せるだけ出してしまいましょう。
朝食を摂れる余裕があれば普通に食べて構いません。
そうでなくても梅干しを2個くらい食べて下さい。
カリカリ梅でも構いません。
酔い止め薬を服用の場合は処方時間を守って飲んでください。
改めて買わなくても船宿で1回分(200円)を買えます。
乗船前に食事を済ませ、必ずトイレに行きましょう。
この時、酒を飲むのも船酔い防止の効果がありますが、飲みすぎにより船酔いを悪化させる可能性がありますので注意しましょう。
薬を飲んだら飲酒不可です。